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Arturo Puche

Hola amantes de la musica , me llamo Arturo Puche y soy compositor autodidacta de musica clasica.

Es un placer compartir mis creaciones, tanto musicales como pictoricas o literarias con todos aquellos que tengan curiosidad hacia este desconocido  “Arturo”

Creo que os gustará el contenido de este blog, y si no es asi, me gustaria que comentaseis vuestras criticas o sugerencias para poderlas corregir y así aprender también de vosotros.

Me despido no sin antes decir que este blog ha sido realizado por  mi buen amigo Miguel Angel Reyes, que gracias a su colaboración es posible la difusión de esta obra y así cumplir el objetivo que se queria conseguir.

 Un saludo y gracias a todos.

Arturo Puche

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Los consejos de Monikiya

La risa, es un potente estímulo que acaba con todo aquello que nos hace sentir mal. Es un anti-estresante muy efectivo, lo cual ponerlo en práctica supone una dosis de belleza y una multitud de beneficios: Se trata de un relajante muscular,  el cual moviliza la mayor parte de los músculos del organismo, desde el rostro hasta los miembros pasando por el diafragma y los músculos abdominales. El movimiento generado por la risa favorece la descarga de la tensión muscular acumulada tanto a nivel superficial como de la musculatura profunda y previene y mejora lumbalgias, ciáticas, contracturas, etc. Tiene la función biológica de ayudar a mantener el bienestar físico y mental. La carcajada desencadena todo un proceso psicológico, neurológico y fisiológico cuyos efectos inciden sobre el sistema inmune. 

Todos son beneficios! por lo que también deberás saber si lo pones en práctica, que… Alivia los síntomas de depresión y…

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